未学功夫,先学跌打
Avant d'étudier les maîtrises, il faut se pencher sur les acrobaties.
百折連腰盡無骨
Une centaine de torsions reliant la taille, un extrême sans os1.
Ces deux citations sont un parfait exemple de la souplesse attendue des artistes martiaux dans le passé. Fondamentalement, il fallait pousser la flexibilité à l’extrême. Par conséquent, une grande partie de la formation de base visait à acquérir une extrême flexibilité.