Surprise!

拳打三不知

Frapper à l'improviste

三不知 signifie littéralement les trois ignorances.

Et La Lumière Fût

追形逐影，光若彿彷

Pourchasser les formes et poursuivre les ombres, une lumière comme si elle ressemblait apparemment

追 pourchasser; courir après ; poursuivre

形 aspect; forme

逐 poursuivre ; courir après ; un à un

影 ombre ; réflexion ; vague impression

光 lumière ; rayon ; luminosité ; nu ; épuiser

若 comme si, comme

彿 apparemment

彷 apparemment, ressemblant à

Certainement l'une des déclarations les plus difficiles à comprendre, surtout la deuxième partie.

Petit À Petit, l’Oiseau Fait Son Nid

一日練一日功，一日不練十日空 

Un jour de butin pour une journée d'entraînement, dix jours vides pour une journée sans entraînement. 

藕斷絲連 

La racine de lotus craque, mais ses fibres ne se cassent pas. 

Un vieil adage dit que les taoïstes évitent les exercices violents. Violent est souvent confondu avec intense alors que la violence se réfère en fait à quelque chose de trop dur pour le corps ou la santé d'une personne. 

Changements Radicaux

杳之若日，偏如滕兔

Sombre alors comme le soleil, oblique comme un lapin qui jaillit.

杳 lointain et hors de vue, sombre, sombre et tranquille, disparaître, obscur, mystérieux, profond.

之 "alors" (之 connaît de multiples usages en tant que particule, dans certains cas sans signification particulière. Le traduire ici comme « alors » est juste pour éviter de ne pas le mentionner), jusqu'à. 

若 comme si, comme, en supposant, similaire. 

日 soleil 

偏 oblique, penché. 

如 comme, comme si. 

滕 déferlant, eau qui jaillit. 

兔 lapin

Cette phrase est un exemple typique d'un texte totalement obscur si l’on ne dispose d’aucun indice pour le déchiffrer.

Premier Arrivé, Dernier Parti

後發先至，後發三至，後發後至

Émettre après, atteindre en premier ; émettre après, trois qui atteignent en premier ; émettre de l'arrière, l'arrière atteint.

"Émettre après, atteindre en premier" à lier avec "il ne bouge pas, je ne bouge pas ; il bouge, j'arrive le premier".

Mer Déchaînée

力如千斤壓頂，勁似利箭穿革
La force est comme une pesante demi-tonne, la puissance une flèche affûtée qui transperce le cuir.

Vent En Poupe

髮舌齒指

Cheveux, langue, dents et doigts.

Le loisir pour tout âge dans lequel ont été réorientées les pratiques anciennes d’arts martiaux met en lumière une pierre angulaire des pratiques internes souvent négligée auparavant, l’endurance à long terme. En effet, lorsqu’on entraînait autrefois les adolescents, performance et endurance pouvaient sembler très similaires. Pourtant, même si l’on profitait de leur jeunesse et d’une croissance qui pouvait être influencée en leur faisant porter des poids lourds, faisant ainsi passer l'entraînement des adolescents pour une recherche de performance, l'objectif réel des écoles internes était l'endurance et la règle était de ne jamais pousser son corps au-delà de ses limites, juste en dessous du point de rupture.

Surcharge

鐵杵成針

Poncer une barre de fer jusqu'à ce qu’elle devienne une fine aiguille.

集腋成裘

Les petits ruisseaux font les grandes rivières (en rassemblant les peaux des aisselles, on arrive à faire une fourrure).

L'utilisation des poids dans les anciennes pratiques est souvent une question mal comprise. En effet, elle est souvent considérée comme bonne ou mauvaise. Les anciennes pratiques attachaient une grande importance à la méthode, ce qui ne signifiait la plupart du temps ni l'inclusion totale ni l'exclusion d'un exercice. Tout était une question d'opportunité, donc de quand, comment et pourquoi.

Opportun

一層功，一層理

Un niveau de compétence, un niveau de théorie.

Les anciennes pratiques chinoises suivent le chaos, pas la règle.