磨轉千遭臍不動
La meule peut tourner des milliers de fois, son axe reste immobile.
練藝不練腰終究藝不高
Qui s’entraîne à l’art sans entraîner sa taille, à la fin l’art ne donne rien qui vaille.
三盤一軸
Un axe pour trois plateaux.
La taille bouge en premier.
La taille relie les parties supérieure et inférieure.
Deux vertèbres sont la taille.
L’ensemble de la région pelvienne est aussi la taille.
Hanches de face et épaules de côté, une taille qui tourne indépendamment des hanches.
Hanches et épaules de face mais l’estomac vrillé, une taille vrillant indépendamment de celles-ci.
Plier et arrondir le bas du dos revient à plier la taille.
Les bras et les jambes décrivent un cercle, la taille en est son centre.
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