Étirer Encore Un Peu

弹腿四只手，神鬼见了都发愁

Des jambes élastiques valent quatre mains, dieux et démons se font du souci dès qu’ils les voient.

À comparer avec 打拳不溜腿，必是冒失鬼.

À comparer avec 未学功夫，先学跌打, "Avant d'étudier les compétences, il faut étudier l'acrobatie".

À comparer avec 筋道不舒長，欲伸而筋不能伸, "Quand les fascias sont restreints et courts, on ne peut pas s'étirer à volonté."

Pour les entraînements internes, la flexibilité des jambes vise les déplacements, pas la capacité de pouvoir donner des coups de pied.

Plus les jambes sont élastiques, plus il est facile de bouger.

Plus on peut lever les jambes, plus on est rapide.

L'élasticité des jambes suit les règles "s’entraîner long, utiliser court" et "s’entraîner haut, utiliser bas".

L'élasticité des jambes permet également de reconnecter les lignes de fascias, ce qui est une question de posture.

L'élasticité des jambes vise également à atteindre les verrous.