先看一步走，后看一出手
Observant d’abord les pieds, après les mains.
Avec vingt-six os, trente-trois articulations et plus d'une centaine de muscles, tendons et ligaments, le pied est une machine complexe souvent négligée dans l'entraînement.
Ceux qui sont clairvoyants ne frappent pas, ils ne font qu’avancer*.
Trois ans de posture, deux ans de poing**.
La force s'élève depuis les pieds à la condition préalable que le champ de cinabre soit plein***.
Faire un pas donne la direction.
Les postures et la marche viennent en premier lors de l'entraînement.
Pieds et mains arrivent ensemble.
Ne regardant jamais son adversaire pendant le combat.
Mes adversaires font ce qu’ils veulent, je fais ce que j’ai à faire.
*明人不出手，祇是往前走
**三年樁，兩年拳
***勁從足下起，還得丹田足
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